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Challenge Lockdown II Winter 2020
Hier findet ihr die Fitnesschallenge Level 4. Die Challenge ist eine Kombination aus Workouts des ersten Lockdowns und einem neuen Workout.
Programm und Erklärung Fitness-Challenge Level 4
Videos zu den einzelnen Workouts im Programm:
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CHALLENGES Lockdown I Frühjahr 2020
Ankündigung Online-Programm Corona-Pause
- Video Kids-Challenge 1 - Zeige Deine Geschicklichkeit
- Kids-Challenge 2 - Zeige Deine Kreativität
- Volume 1
Gewinner der Challenges sind Simon Kolb und Elias Ziller.
Herzlichen Glückwunsch!
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Doppel-Online Workshop im Januar
Wir werden im Januar einen Live-Online Workshop zum Thema Doppel machen. Den Termin geben wir Euch rechtzeitig hier bekannt.
Ihr könnt dann live auch Fragen stellen. Über welche Plattform wir das streamen werden, sagen wir euch noch.
Wir freuen uns Euch dann mal wieder "live" zu sehen!
Es wäre nett, wenn sich jeder einzeln, der teilnehmen will, sich jetzt schon kurz
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Video-Collage
Wir würden gerne eine Video-Collage mit Euren Videos machen. Einfach ein kurzes Video wie ihr Euch fit haltet bzw. wir eine der Challenges absolviert.
Vor allem alle Kinder sind recht herzlich dazu eingeladen Übungen der Kid´s Challenge aus dem Lockdown 1 oder andere Tennistricks zu filmen. Können auch gerne mehrere sein. Seid einfach kreativ!
Sendet uns hierzu einfach ein kurzes Video (max. 30 Sekunden) an uns per Mail oder per WhatsApp auf unsere Handy-Nummer.
Aus allen Einsendungen werden wir dann eine Motivations-Video-Collage machen.
Unter allen Einsendungen verlosen wir eine Einzeltrainerstunde sowie eine neue Besaitung und Griffbänder.
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Happy Tennis Corona Challenge auf München TV
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Tennis Theorie
The First 4 Shots - Craig O'Shannesy
Interessante Betrachtung über Punkteverteilung und Länge der Ballwechsel im Hinblick auf das Training. Wenn Ihr Fragen habt, schickt uns gerne eine Nachricht.
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ZEITVERTREIB & SPIELE
Hier einige Spiele, die man zu Hause im Garten oder im Freien machen kann sowie unsere eigene Tennis- und Sportliteratur (könnt Ihr Euch gerne Ausleihen)
Unsere Sportliteratur (kostenlos zum Ausleihen)